カテゴリ: 自己啓発

3時間であなたは変われる。自信をつける幸せメディテーション

「3時間で、あなたは変われる。自信をつける幸せメディテーション」は、
「人は瞑想をすると、合計時間が3時間を超えたあたりから変化しはじめる」
という研究結果をもとに作られたものです。
瞑想をすることで脳の前頭葉が鍛えられ、

〇意思の力が強くなる
〇物事への継続力が伸びる
〇積極的な性格になる
〇落ち込みにくくなる
〇アイディアが浮かびやすい
〇睡眠の質があがる
〇病気のリスク軽減・若返り効果・ダイエット効果
〇人への共感能力が上がる

などなど、様々な効果が得られます。

自分に自信がない、自分は意思が弱いと思っている方にぜひ試していただきたいものです。

3時間であなたは変われる。自信をつける幸せメディテーション

~わずか1日15分の治療法~ 『3ステップどもり(吃音)解消プログラム』

吃音カウンセラーの宮崎一哉です。

私は20年以上にわたり、どもりの差別に耐えながら
どもりを改善する方法を研究してきました。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

~わずか1日15分の治療法~ 『3ステップどもり(吃音)解消プログラム』

どもりで苦しんでいる人があまりにも多いから。

そして、どもりを改善して自分に自信を持ってもらいたいからです。

「でも、治る治ると言われて今までまったく治らなかったし・・」
という声が聞こえてきそうですが、心配はいりません。
私のところに相談にくる方も、以下のような悩みを抱えています。

「どもりを治すには長期間の治療が必要」
「そもそも、治る事は一生ない」
このように多くの噂に惑わされているのが現状です。

私自身も今までに10数か所の病院に通いましたし、
本に書いてあるどもりを治す方法を何個も試しました。

結果はこの手紙を読んでいるあなたならご存知ですよね。

そもそも、お医者さんはどもりになった経験がありませんし、
医学書で学んだ知識を話しているだけに過ぎません。

さらにはどもりは治らないのでうまく付き合っていきましょうね。

と、治すつもりもまったくないのです。

病院に行ってもどもりの辛さを理解してもらえないし、
そもそも治らない…。

それでも、どもりを治したかった私は
「病院に行かないで自宅でどもりを治すことはできないのか」
という課題を掲げ何年間も研究し続けました。

もちろん、世間に出回っている医学書や
どもりを治した人の本は何冊も読みましたし、
実際に、どもりを治した人に直接お会いして話も聞きました。

そして、それらの方法を自分で試し研究し続けました。

その研究が、数年過ぎようとした日のこと、
私は“あること”に気が付いたのです。

その瞬間は「これだ!」と、飛び上がったことを今でも覚えています。

そして、ドキドキしながらも、
その“あること”を実際に自分自身で試したのです。

その27日後どもりは改善され、普通にしゃべることが当たり前になっていたのです。

~わずか1日15分の治療法~ 『3ステップどもり(吃音)解消プログラム』

しかし、どもりを治した人はそれぞれの治し方を持っていました。

もしかしたら、この方法も私だけにしか効果がないのでは?

と、疑問があったので何度かメールしたことのある
どもりの友達数人にも試してもらったのです。

そして、30日後…

彼らは今までどんな方法を試しても治らなかった、
重度のどもり(吃音)を改善し、しゃべれることが当たり前になったのです。

もちろん、その期間中に病院に行って治療など一切していません。

つまり、病院に行かずにどもりを改善することに成功したのです。

しかも、私だけでなく誰にでも効果があるということが実証された瞬間でした。

通常、どもりは病院で長期治療をするか
多少よくはなっても治る事はないと言われています。

しかし、この方法は"多少よくなる"のではなく
周りの人と同じように普通にしゃべるのが当たり前になるのです。


~わずか1日15分の治療法~ 『3ステップどもり(吃音)解消プログラム』



「やりたいこと発見」通信講座

やりたいことが分からないのは、決してあなたのせいではありません。

なぜなら、これまではやりたいことを見つけす出す方法を誰も教えてくれなかったからです。
進路指導の先生も「自分の進路を早く決めなさい!」と言うだけで、進路を決める元になる「やりたいこと」を見つけ出す方法など教えてくれません。親自身もやりたいことをできれている人が少ないために、教えられません。

ではどうすれば自分が心から「やりたい!」と思えることを見つけられるのでしょうか?

それには3つのサイクルをグルグル回して行くことが大切です。


サイクル1.知る

どんな方でもやりたいことは自分の中に眠っています。自分の中に答えがあるのです。ですからまずは自分自身を知る必要があります。今の自分はこれまでの人生から作られています。

過去に嫌な体験をすれば、それが嫌いになり苦手になります。過去に嬉しい体験をすれば、それが好きになり得意になります。

ですから自分を知るためには「過去」を掘り下げて行くことが一番大切なのです。

過去の体験から自分を知る!

これまで良かったこと、悪かったことすべてを含めて自分の人生の棚卸をして行きます。しかもただ質問に答えて行くだけで自然と棚卸ができます。

さらに、あなたの中に寝る「隠れた才能」も見つけ出して行きます。

「自分には才能なんてない…」と思い込んでいる人でも実はキラリと光る才能が眠っているのです。
そしてその才能は8つの質問に答えるだけで「芋ずる式」に発見できるのです。


サイクル2.動く

「自分のやりたいことはこれだ!」と発見したつもりになっていても、実は微妙にズレていたり、知らず知らずに友人や家族、マスコミなど他人の影響を受けて本当のやりたいことではなかった、ということも起き得ます。

そこでそれを解消する方法が「実際に動いてみる」ということなのです。

趣味であればプチ体験してみる。職業であれば詳しく調べたり、知人伝いにその職業の人から実際の仕事内容を聞いてみる。パートやアルバイトで体験してみる、ということができます。

ただ、やりたいと思ったことでも不安や恐怖心が湧き前に進めないということもあります。なぜなら私たちは未知の体験を嫌がりますし、人それぞれ行動パターンやモチベーションが湧くポイントが違うからです。

例えば、「挑戦する」ことに魅力を感じる方もいれば、「改善する」ということに魅力を感じる方、あるいは「奉仕する」ということに魅力を感じる方など十人十色です。

ではあなたはどんな行動や状態に魅力を感じ、意欲が湧くのでしょうか?
そんな自分の行動特性を知ることが大切です。

「冒険する」「開拓する」ということにやる気を感じる方は飛び込み営業に向いているかもしれませんが、「研究する」「調査する」ということにやる気を感じる方は飛び込み営業向きではないかもしれません。

このように自分の行動特性がわかれば、自分に合う合わないがわかり、より最適な職種や趣味を見つけ出すことができるのです。

実際には100個の行動キーワードから自分に響く3つのキーワードを選ぶことで、あなたが勝手に動きたくなる行動パターンが見えてくるのです。

さらに、やりたいことを具現化させるための行動3ステップを実践することで、歩きながらやりたいことをさらに絞り込むことができるのです。


サイクル3.感じる

発見した「やりたいこと」が「本当にやりたいこと」なのか日常生活の中で動きながらチェックし最適化して行くことが大切です。

そこでやりたいことの最適化の「強力な武器」になるのが、私たちがみな持っている「直感力」です。

しかし現代人は動物的直感力のアンテナが錆びつき感度が鈍ってしまい、目の前サインに気づかないことも多いのです。

直感というとどこかいい加減で大雑把というイメージが湧きますが、実は一番信頼のおけるセンサーであり、最大の判断能力でもあるのです。

この直感力を研ぎ澄ませることで、本当にやりたいことなのか?それともやりたいと思い込んでいただけなのかが判別できるのです。

そしてやりたいことをドンドン引き寄せ現実化させることができるのです。そうすると日々ワクワクを感じながら理想の道へ進んで行けるのです。

やりたいこと、眠った才能が自然と湧き出す
「やりたいこと発見通信講座」の内容とは?


「やりたいこと発見」通信講座



女性を楽しませる技術の集大成【ZONE TALK-ゾーン トーク-】女性はずっとあなたと一緒にいたくなります

たった一度の人生なのに、素敵なパートナーがいない。
恋愛の始めたいのに、どうやって会話をして良いか分からない。
など、女性を楽しませることができないがために抱える、多くの悩みを打ち明けられます。

このゾーントークは、女性の前で緊張して 赤面してしまう方や、会話下手で
女性との会話が続かない恋愛下手な方がすぐに変わるためのプログラムです。

我々は本気で素敵な女性と恋愛をしたいと願う男性のために 活動しています。
プログラム参加者はチーム員、事務局員全員で 成功するまで徹底サポートします。
我々が世に出すのは、恋愛下手で悩んでいる人や恋愛に慣れていない人でも
「これなら大丈夫」と実感できるノウハウです。

女性を楽しませる技術の集大成【ZONE TALK-ゾーン トーク-】女性はずっとあなたと一緒にいたくなります

増田勝利『脳大成理論 28日プログラム』



世の中には本当に数えきれないほどの成功法則や成功哲学が存在しますが、
それらを客観的に分析していくと、

「この人の考え方とあの人の考え方は似ているな」

というふうに共通点が見えてきたりします。

それらは別々の起源を持ちながら
今日まで人に支持され、残ってきたことになります。

表面的な見え方や説明のされ方は違っていたとしても、本質的に見ると
同じことを言っていた!

成功哲学の世界ではよくこのようなことがあるのです。

なぜなら、すべてに共通するのは
「幸せな人生を送る(=成功する)」ということですから、

発生したのが違う場所・違う時代だったとしても、
似てくるものが複数誕生したとしてもそれは何も不思議なことではないのです。

今世の中に出回っている「成功するための方法」を
横断的に分析していったところ、

最終的には28個のメソッドにたどり着きました。

私はこの28個のメソッドを 「マインドテクノロジー」と呼んでいます。

このマインドテクノロジーは、言ってしまえば
世の中の成功法則・成功哲学をギュッと凝縮して詰め込んだものです。

逆の言い方をすれば、あなたがこれからフラッと本屋さんに行って
成功者や天才と呼ばれている人が書いた本を開いて得た成功法則などは

この28のマインドテクノロジーのうちの、どれかに属するということです。

世の中に溢れる自己啓発本、成功哲学本をすべて読むことは
物理的に不可能と言ってもいいでしょう。
しかし、28個なら身に付けられる気がしませんか?

しかも、これらのマインドテクノロジーを1日1つ学べるとしたらどうでしょう。

28日、たった4週間後にはあなたは
「人生を成功するための思考」そのものを
丸ごと手にすることになります。

これは私が16年間、2万人と対話してきた中で生まれた
「脳を別人レベルに作り変えるための方法」であり、言ってしまえば
過去「成功者」や「天才」と呼ばれた人物。

彼らと同じような思考回路を手に入れる方法です。

人生を成功させるための28のメソッドの詳細を
今日ここで、あなたに公開したいと思います。


増田勝利『脳大成理論 28日プログラム』

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